Rosuvastatin jauh lebih unggul dari enam suplemen kesehatan jantung umum
Pada American Heart Association’s Scientific Sessions 2022, para peneliti membahas temuan mereka bahwa enam suplemen makanan yang banyak digunakan yang sering diiklankan untuk meningkatkan kesehatan jantung sebenarnya tidak efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dibandingkan dengan efek yang ditimbulkan oleh statin.
Apa itu kolesterol?
Ada dua jenis kolesterol: high-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL). HDL, yang sering dianggap sebagai jenis kolesterol "baik", dapat melindungi individu dari penyakit kardiovaskular aterosklerotik dengan mencegah akumulasi plak di dalam arteri.
Sebaliknya, jumlah LDL yang berlebihan, atau dikenal sebagai jenis kolesterol "jahat", dapat menumpuk di dalam dinding pembuluh darah, yang pada akhirnya berkontribusi pada pembentukan plak. Akumulasi plak ini di dalam arteri dapat mengurangi aliran darah ke berbagai organ, termasuk jantung, otot kaki, atau otak. Dengan demikian, kadar LDL yang tinggi melebihi 130 miligram (mg)/desiliter (dL) dapat mengindikasikan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
Tentang studi
Banyak suplemen makanan diiklankan sebagai "jantung sehat" karena kemampuannya untuk mengurangi kadar kolesterol. Meskipun kurangnya data yang cukup untuk mendukung klaim ini, banyak orang akan mengonsumsi suplemen ini dan percaya bahwa suplemen ini sama efektifnya, jika tidak lebih efektif, daripada obat manajemen kolesterol yang telah disetujui untuk digunakan oleh United States Food and Drug Administration (FDA).
Dalam upaya untuk lebih memahami kemanjuran sebenarnya dari suplemen ini dibandingkan dengan statin dosis rendah, para peneliti dari penelitian ini melakukan uji klinis acak tersamar tunggal yang memasukkan rosuvastatin dan plasebo sebagai kontrol positif dan negatif, masing-masing, serta minyak ikan, kayu manis, bawang putih, kunyit, sterol, dan suplemen beras ragi merah.
Selama 28 hari, peserta penelitian secara acak menerima plasebo, 5 mg rosuvastatin, 2.400 mg minyak ikan, 2.400 mg kayu manis, 5.000 g bawang putih, 4.500 mg kunyit, 1.600 mg sterol tumbuhan, atau 2.400 mg merah. ragi.
Temuan studi
Dalam studi saat ini berjudul Supplements, Placebo or Rosuvastatin Study (SPORT), para peneliti menganalisis data dari 199 orang dewasa yang sehat antara usia 40 dan 75 tahun tanpa riwayat penyakit kardiovaskular sebelumnya. Pada awal, tingkat LDL peserta berkisar antara 70-189 mg/dL dan dikaitkan dengan risiko 5-20% mengembangkan penyakit kardiovaskular aterosklerotik dalam sepuluh tahun ke depan.
Pada akhir masa studi, para peneliti mengamati bahwa penerima statin mengalami penurunan rata-rata 37,9% pada tingkat LDL mereka. Sebaliknya, semua penerima suplemen makanan menunjukkan tingkat LDL yang sebanding dengan penerima plasebo. Khususnya, kadar kolesterol HDL meningkat pada penerima suplemen bawang putih dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Selanjutnya, penerima rosuvastatin menunjukkan penurunan 19% dalam kadar trigliserida darah, sedangkan plasebo dan semua penerima suplemen makanan tidak menunjukkan perbedaan kadar trigliserida pada hari ke-28.
Kadar kolesterol HDL tidak meningkat atau menurun setelah pengobatan statin. Namun, sterol tumbuhan ditemukan dapat mengurangi kadar kolesterol HDL dibandingkan dengan penerima plasebo.
Statin, plasebo dan semua suplemen makanan tidak secara signifikan mempengaruhi tingkat penanda inflamasi dalam darah selama masa penelitian.
Studi takeaways
Terlepas dari manfaat pelindung jantung yang dipasarkan dari banyak suplemen makanan, tidak mungkin suplemen ini secara signifikan memengaruhi kadar kolesterol.
Namun demikian, tetap penting bahwa orang mengonsumsi makanan padat nutrisi yang mempromosikan gaya hidup sehat jantung untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain mengonsumsi berbagai makanan dalam jumlah sedang, American Heart Association juga menekankan pentingnya aktivitas fisik ringan hingga sedang, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.
Para peneliti mencatat bahwa ada kemungkinan bahwa beberapa suplemen mungkin memerlukan durasi konsumsi yang lebih lama untuk memiliki dampak yang signifikan pada kadar kolesterol. Dengan demikian, penelitian di masa depan diperlukan untuk menentukan potensi efek jangka pendek dan jangka panjang dari suplemen ini dan suplemen makanan lainnya pada kadar kolesterol.
Sources:
“6 common “heart-health” supplements ineffective at lowering cholesterol as compared to statins” [Online]. Available from: https://newsroom.heart.org/news/6-common-heart-health-supplements-ineffective-at-lowering-cholesterol-compared-to-statins.
“Cholesterol: Understanding HDL vs. LDL” [Online]. Available from: https://www.health.harvard.edu/blog/understanding-cholesterol-hdl-vs-ldl-2018041213608.
Journal reference:
Effect of Low-Dose Statin Compared With Placebo and Six Dietary Supplements on Lipid and Inflammatory Biomarkers: The SPORT Randomized Clinical Trial https://eppro02.ativ.me/src/EventPilot/php/express/web/planner.php?id=AHA22&table=agenda&tid=P21823
No comments